Come parole e suoni ci possono trasformare I mantra, sillabe, parole o frasi ripetute con intenzione e consapevolezza, a voce o mentalmente, spesso al ritmo del respiro, sono parte delle…
In diverse tradizioni spirituali il ruolo del Guru – per i buddhisti tibetani il Lama – occupa un posto di immensa importanza. Il termine “guru” in sanscrito significa “dissipatore dell’oscurità”,…
Il Tonglen, che dal tibetano si traduce “il dare e il prendere”, è una antica pratica di meditazione e componente chiave del Lojong, l’addestramento mentale del praticante buddhista. I suoi…
(Prosegue l’articolo del mese di giugno) Se vuoi la pace, la pace viene subito da te. Thich Nhat Hanh L’amore nel buddhismo non è un sentimento né un concetto astratto,…
(Continua nell’edizione di luglio) Ecco il mio petto. Punta la tua pistola, fratello, spara! Se vuoi puoi distruggermi e dal mio cadavere ricavare ciò che stai sognando. Thich Nhat Hanh…